こんにちは！美容師のぺいです。
今回は、お客様からもよく聞かれる 「ヘッドスパってどんな効果があるの？」 という疑問にお答えしていきたいと思います！
実は、ヘッドスパは 「気持ちいいだけじゃない」 んです。髪にも頭皮にも、そして 心にも 驚くべき効果があるんですよ！
ヘッドスパで得られる3つの大きな効果
① 健康な髪を育てる土台作り
髪は 「頭皮の健康状態」 に大きく左右されます。
ヘッドスパをすると、
✅ 血行促進 → 髪に栄養が届きやすくなる
✅毛穴のクレンジング → 皮脂や汚れを除去し、健やかな頭皮環境を作る
✅保湿ケア → 乾燥やフケを防ぐ
結果として、 ハリ・コシのある髪が育ちやすくなる んです！
イメージとしては作物を育てる畑をイメージしてもらうと良いと思います！
頭皮→土、髪の毛→作物。環境が整った畑からは良い作物が育つのと同様に綺麗な頭皮からは健やかな髪の毛が育ちます。
② 頭痛・肩こりの軽減
「デスクワークが多くて、肩こりや頭痛がひどい…」という方、多いですよね？
その原因のひとつが 頭の筋肉のコリ。
ヘッドスパで頭のツボをしっかりほぐす事で、
✅血流が改善 されて、老廃物が流れやすくなる
✅首・肩の緊張が緩み、軽くなる
頭をマッサージすると、 「目の疲れ」 にも効果的です！
良く「視界が明るくなった」とか、「目が良くなった気がするわ」なんてお声をいただいたりもあります！
③ ストレス解消＆睡眠の質向上
「なんだか最近、疲れが取れない…」という方は 自律神経の乱れ が原因かも。
ヘッドスパのリラックス効果で、
✅副交感神経が優位になり リラックスモードに
✅睡眠の質が向上し、 ぐっすり眠れるようになる
実際、ヘッドスパ中に スーッと寝落ちするお客様 も多くいらっしゃいます。
普段は会話を楽しみながらすることもあるシャンプータイムですがヘッドスパの時はなるべく話しかけないように心掛けてます！笑
ヘッドスパの種類と自分に合った選び方
ヘッドスパにもいくつか種類があり、それぞれ効果が違います！
〜ヘッドスパの種類と効果〜
⭕️マイクロバブルヘッドスパ
血行促進＆頭皮のクレンジング
⭕️アロマクリームヘッドスパ
保湿・香りによるリラックス効果UP
⭕️クレイヘッドスパ
毛穴の汚れをしっかり落とす
当店では上記のヘッドスパがございます！
「髪のハリコシを出したい」「頭皮をスッキリさせたい」など、 目的に合わせて選ぶ のがポイントです！
ちなみに「クレイヘッドスパ」は全メニューに付いている「いつもの」プチヘッドスパの事です！
（ご来店いただいてる方はすぐ分かるはず笑）
ヘッドスパの理想的な頻度は？
✅月に1～2回がベスト！
✅仕事や育児で疲れが溜まっている人は、週1回でもOK
1回でもスッキリしますが、 定期的に続けることで効果がより実感できます！
こちらの記事で自宅でできる正しいシャンプーの仕方を詳しくまとめておりますのでご覧ください！
〜まとめ〜
ヘッドスパは「贅沢」ではなく「必要なケア」
「ヘッドスパって贅沢じゃない？」と思われがちですが、
✅健康な髪を育てる
✅頭痛や肩こりを軽減する
✅心も体もリラックスできる
こんなに メリットがたくさんある ので、むしろ 「定期的に取り入れたほうがいい」 んです！
サロンでの施術はもちろん、 自宅でのセルフヘッドスパ もおすすめです。
〜次回予告〜
「ストレスが髪に与える影響とは？」 をご紹介しますね！
ではまた！
